Фактор стройности. Идеальная диета - Юлия Чехонина

Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными зна-ниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения и способы решения этой глобальной проблемы. Юлия Чехонина развенчивает мифы, касающиеся различных "модных диет", и предлагает свой вариант организации питания, суть которого не ограничения, а грамотно сбалансированное меню. Теперь не надо бороться с лишними килограммами, ведь, делая это, вы боретесь с самим собой! Просто необходимо навести порядок в своем питании, рационально и грамотно распределить нагрузки - и худеть красиво.

В книге "Фактор стройности. Идеальная диета" Юлия Чехонина предлагает читателям уникальный подход к решению проблемы лишнего веса. Автор подробно анализирует признаки и причины ожирения, развенчивает мифы о "модных диетах" и предлагает свой собственный метод стройности. Основное принцип книги - это не ограничения, а грамотное и сбалансированное питание. Чехонина поможет вам наладить правильное питание, которое не только поможет избавиться от лишних килограммов, но и поддерживать здоровье. Здесь вы найдете советы по выбору продуктов, составлению меню, рациональному распределению питательных веществ. Не нужно мучить себя строгими диетами - нужно лишь научиться правильно питаться, чтобы ваше тело получало все необходимое для поддержания стройности и здоровья. Пора перестать бороться с лишним весом и начать бороться за свое здоровье. "Фактор стройности. Идеальная диета" поможет вам изменить свое отношение к питанию, восстановить гармонию в своем организме и достигнуть желаемого результата в борьбе за стройность.