Легкий способ бросить курить - Аллен Карр

В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Книга "Легкий способ бросить курить" авторства Аллена Карра – это настоящий бестселлер, который помог тысячам людей избавиться от никотиновой зависимости раз и навсегда. Сам автор ранее был активным курильщиком, но благодаря своему методу смог легко и без стресса отказаться от вредной привычки. В книге он детально описывает свои наработки и техники, которые помогут вам понять суть зависимости от сигарет и избавиться от нее навсегда. Аллен Карр утверждает, что ключ к успешному отказу от курения заключается не в использовании заменителей никотина или жестких запретов, а в изменении своего мышления и взгляда на эту проблему. Он помогает читателю разобраться в том, почему люди курят, как никотин воздействует на организм и какие ложные убеждения мешают нам бросить эту привычку. Эта книга не просто предлагает способ бросить курить, она помогает изменить ваше отношение к курению и научиться жить без этой вредной привычки. С ее помощью вы сможете навсегда избавиться от никотиновой зависимости и начать новую, здоровую жизнь.