Рассеянный ум. Как нашему древнему мозгу выжить в мире новейших цифровых технологий - Адам Газзали

Книга "Рассеянный ум" открывает перед читателями удивительный мир нашего древнего мозга, который оказывается не совсем приспособлен к современным вызовам цифровой эпохи. Авторы Ларри Д. Розен и Адам Газзали проводят читателей через лабиринты мозговой деятельности, объясняя, почему многозадачность чаще всего приводит к ошибкам и снижению производительности. Используя последние научные исследования и психологические эксперименты, авторы помогают понять, как наш мозг реагирует на постоянное воздействие цифровых технологий, почему мы часто теряем концентрацию и каким образом можно улучшить свою память, внимание и когнитивные способности. "Рассеянный ум" станет незаменимым гидом для всех, кто хочет лучше понять себя и свои привычки в мире цифровых технологий. Эта книга поможет вам найти баланс между потоком информации, который нас окружает, и способностью эффективно управлять своим вниманием и мыслями. Разбудите свой ум и встретьте вызовы современной жизни с уверенностью и ясностью мышления, благодаря "Рассеянному уму"!