Дары моря, исцеляющие организм - Роза Волкова

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря - кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом. Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других. В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

"Дары моря, исцеляющие организм" - книга, которая откроет вам тайны питания, основанного на богатстве и целебных свойствах морей и океанов. Узнайте, как обрести здоровье и продлить свою жизнь, просто добавив в свой рацион продукты, которые преподносит нам непостижимая глубина водных просторов. В нашем организме имеется более 600 веществ, и 96% из них необходимы для поддержания здоровья. И выделяющаяся часть этих полезностей находится именно в дарам моря. Всеядные раки, моллюски, водоросли - настоящая кладезь полноценного питания, сочетающего минимум калорий и максимум незаменимых аминокислот и микроэлементов. Включая рыбные и нерыбные морепродукты в свой рацион хотя бы три раза в неделю, вы снизите риск различных заболеваний, укрепите функциональность печени и мозговой деятельности, предотвратите развитие инсульта, инфаркта, панкреатита, диабета, мочекаменной болезни, заболеваний суставов и многих других серьезных патологий. Автор Роза Волкова подготовила в этой книге богатый информационный материал о пользе даров моря. Вы узнаете о том, как эти продукты воздействуют на организм, о том, каких именно микроэлементов и витаминов они богаты. Кроме того, вас ждут десятки уникальных рецептов, которые помогут разнообразить ваш стол и принести пользу вашему здоровью и здоровью вашей семьи. Вкусные и полезные блюда станут не только радостью вашего кулинарного творчества, но и залогом вашего благополучия. Не упустите шанс узнать, как дары моря могут исцелить ваш организм и кардинально изменить вашу жизнь. Погрузитесь в удивительный мир питательных веществ и сделайте первый шаг к здоровому образу жизни с книгой "Дары моря, исцеляющие организм" от Розы Волковой.