Как лечиться правильно. Книга-перезагрузка - Александр Мясников

Медицина стремительно меняется с каждым десятилетием. То, что вчера еще не умели лечить, сегодня оказывается вполне излечимым, и после коррекции человек оказывается практически здоров. И наоборот, то, что вчера считалось нормой, сегодня угрожает здоровью. Например, врачи говорят: сахар крови до 5,6 — норма, 5,7–6,9 — преддиабет, 7,0 и выше — диабет! А не так давно сахарным диабетом считался сахар крови от 8. То же относится и к цифрам артериального давления, и к холестерину. Классическая норма артериального давления 120/80 сегодня уже не норма, а предгипертония! И наоборот: совсем недавно врачи предупреждали об опасности субфебрилитета (умеренного повышения температуры тела), а сегодня говорят, что 37,5 — норма, и не советуют снижать температуру, пока та не повысится до 38 градусов. Пару лет назад считалось, что жиры — зло и чем меньше их потребляешь, тем лучше. Оказалось, вредны совсем не все, а только транс-жиры, — те, которые получают промышленным путем. А сливочное маслице, сало — очень даже полезны и необходимы для здорового долголетия. И наоборот: еще лет 5 назад все усиленно покупали в аптеках витамины и прочие средства, как бы восполняющие недостачу в организме и повышающие иммунитет. Оказалось, это не только не приносит пользу, но и таит реальную опасность, повышая риск возникновения рака. В связи с этим появилась необходимость обновить наши устоявшиеся представления о здоровье и болезни; о том, что вредно и полезно, о том, что надо лечить (и срочно!), а с чем нет необходимости обращаться к врачу. Вот об этом — новая книга-перезагрузка доктора Мясникова.

Медицина постоянно продвигается вперед с каждым новым десятилетием, и наши представления о здоровье и болезни непрерывно меняются. В книге "Как лечиться правильно. Книга-перезагрузка" доктор Александр Мясников предлагает актуальную информацию и новые подходы к лечению, которые заставляют нас переосмыслить привычные представления о здоровье. Автор обсуждает такие важные темы, как нормы артериального давления, уровень сахара в крови и показатели холестерина, которые были пересмотрены и изменены за последнее время. Он рассказывает о том, почему сегодня диагноз диабета устанавливается при более низком уровне сахара, чем раньше, и какие количества артериального давления теперь считаются предгипертонией. Автор также объясняет, почему некоторые жиры, которые мы когда-то считали вредными, на самом деле необходимы для здоровья и долголетия. Кроме того, доктор Мясников раскрывает опасность необдуманного приема витаминов и прочих средств для повышения иммунитета, которые могут повысить риск заболевания раком. Он предлагает новые рекомендации по подходу к лечению и самолечению, чтобы мы могли сделать правильный выбор, когда нужно обратиться к врачу, а когда можно обойтись самостоятельно. "Как лечиться правильно. Книга-перезагрузка" - это не просто обновленное руководство по здоровью, это революционная книга, которая переворачивает наше представление о том, как мы должны лечиться и заботиться о своем здоровье. Она поможет нам обрести ясность в быстро меняющемся мире медицины и сделать осознанные решения во благо нашего здоровья.