Мир книг » Домашняя » Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон
Рейтинг
0
0 голосов
Книгу «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон», вы можете читать онлайн бесплатно и без регистрации на mir-knig.info. Этот веб-сайт предлагает широкий выбор книг, как классических, так и современных. Год публикации 2016. Жанр книги «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон» - "Домашняя" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе" от автора Кейт Хадсон занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "{cat-title}".
4
просмотров
0
комментариев

Информация о книге

  • Название Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе
  • Автор Кейт Хадсон
  • Год публикации 2016

О книге

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность. Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь. Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять: – умение слушать свое тело, – правильное питание, – движение, активность, – самопознание, интуиция. Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
0 голосов
На этой странице Вы можете прочитать книгу Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон!. Вы можете в любое время прочитать полную версию книги со своего телефона Android, iPhone или ПК

Комментарии

Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!