Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать - Деймон Захариадис

Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга.Деймон Захариадис – тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» – предлагает особый рецепт неизменно отличного утра. Его подход основан на 9 простых, но рабочих приемах, которые избавят вас от «посткроватной» разбитости и вечного «стресса начала дня». Бонусом идут утренние лайфхаки, приемы и правила икон продуктивности, вроде генерального директора «Старбакса», легендарного футболиста и владелицы «Синнабона».Благодаря авторскому подходу:• мысли о пробуждении перестанут вызывать тревогу;• утро, день и вся жизнь приобретут структуру и ясность;• продуктивность повысится, а стресс снизится;• ум прояснится, и концентрация станет выше.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.