Искусство жить. Секреты долголетия от 105-летнего врача - Сигэаки Хинохара

Для многих поколений японцев Сигэаки Хинохара стал синонимом долголетия и символом безграничности человеческих возможностей. Сам он считал, что яркая и полная интересных событий старость дается тем, кто никогда не унывает и не сдается в плен вредным привычкам. Правилами своей уникальной жизни он поделился в книге, которую вы держите в руках.Есть ли короткий путь к здоровью и счастью?Полезно ли жить на полную катушку?Всегда ли хороша традиционная медицина?Стоит ли тщательно планировать будущее?Старость – золотая пора или приговор?Как избавиться от боли и почувствовать вкус жизни?Доктор Хинохара поделится с вами историями из своей практики, потрясающими до глубины души, и настоящими секретами японского долголетия!