Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология - Антон Алексеев

Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник – основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге – очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга – плод более чем 12 лет врачебной практики.Когда-то доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом – знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – помогло автору этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.

Антон Алексеев представляет уникальную книгу "Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология", которая станет незаменимым помощником в укреплении и защите вашего позвоночника. В ней содержится ценная информация о том, как правильно ухаживать за спиной, какие упражнения полезны, а какие стоит избегать. Автор, опытный врач и мануальный терапевт, предлагает свой уникальный подход к заботе о позвоночнике, основанный на более чем 12-летнем опыте практики. Благодаря советам и рекомендациям из этой книги, вы сможете укрепить свой позвоночник, избавиться от боли и оставаться здоровым и активным на протяжении многих лет. Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье и получить доступ к уникальному комплексу упражнений, который поможет вам решить проблемы со спиной и поддерживать ее в отличной форме.